Podzimní péče o pleť

Na podzim s příchodem chladnějšího počasí své tělo přioblékneme do více vrstev. Stejně tak by jsme měli opečovat i svou pleť. Již nám nebudou stačit lehké hydratační textury. Budeme muset přidat intenzivnější péči a výživu, aby byla pokožka více chráněna před chladem, větrem a suchým vzduchem. A tak stejně jako vrstvíme oblečení, vrstvíme péči o pleť. V podzimní péči o pleť by to měly být 3 vrstvy. Hydratace- Výživa- Ochrana.

Hydratace a výživa

Pokud nepoužíváte pleťové sérum celoročně a pravidelně, tak na podzim je ideální čas tento produkt zařadit do své pleťové rutiny. Sérum je koncentrovaný produkt lehké konzistence, lehce se vstřebává, snadno se vrství a zajistí vám extra porci hydratace a výživy. Je bohaté na velké množství aktivních látek a díky tomu pocítíte rozdíl již po prvních aplikacích.

Během podzimu vlivem větru a zimy pokožka přirozeně neprodukuje tolik mazu a má sklon být více suchá, proto je vhodné odložit lehké letní textury krému a přidat o něco hutnější variantu, která pokožku více ochrání.

Ochrana

Sluníčko svítí i na podzim a proto je důležité nepodceňovat sluneční ochranu. Sluneční ochrana by měla být každodenní součástí péče o pleť celoročně nejenom jako ochrana, ale také jako prevence před rychlejším stárnutí pleti.

Chraňte  své rty, oční okolí i ruce

Během podzimu a zimy nezapomínejme na pokožku okolo očí a na rty. Na těchto místech je pokožka velmi tenká a nemá žádné mazové žlázky, takže vlivem větru a chladu velmi trpí. Proto určitě nevynechávejte oční krémy a vaše rty chraňte kvalitním balzámkem. Předejdete tak nepříjemným pocitům pnutí a suchosti a u rtů tvorbě prasklinek.

Pokožka rukou v chladnějším období také velmi trpí, proto vám bude vděčná za pravidelnou dávku krému na ruce, který pokožku zvláční.

Masáž, peeling a maska

Aby pokožka nebyla zašedlá, byla stále šťavnatá, krásná a plná energie je fajn ji prokrvit, prohřát a vyživit. Můžete zajít do salónu na hýčkající ošetření, nebo si pokožku opečovat doma. Postačí vám pár kapek oleje, kamínek Gua sha, který pokožku krásně prokrví, vyhladí a rozproudí lymfu.

Pro intenzivnější péči aplikujte peeling pro odstranění odumřelých buněk a zašedlého odstínu pleti a následně dejte pleti extra péči v podobě vaší oblíbené masky.

Výživa zevnitř je také důležitá

Dodržujte pravidelný pitný režim. Na podzim jsou ideální čaje, které prohřívají a posilují imunitu. Zařaďte také potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny jako vlašské ořechy, lněné semínko, ryby a olej z tresčích jater. Jsou skvělou výživou pro pleť. Pomáhají udržovat kůži zdravou a hydratovanou, působí protizánětlivě a mírní zarudnutí pleti. Zároveň udržují celkovou imunitu organismu v dobré kondici.

Podzim je čas, kdy se míza stromů stahuje dovnitř a klesá ke kořenům. Opadává listí i plody a i my se uzavíráme do tepla svých příbytků a zklidňujeme se. 

Užívejte si krásný podzimní čas, choďte co nejvíce do přírody na čerstvý vzduch a hluboce se propojte s přírodou, která je na podzim tak krásně barevná.

S láskou Petra